Héritée de l’Inde ancienne, l’Ayurveda est une science de la vie qui est pratiquée depuis près de 5000 ans. Par des méthodes pratiques, elle enseigne comment se connaître, situer ses besoins et ses désirs pour mieux vivre et maintenir son équilibre.
Les pressions de la vie moderne nous empêchent d’être nous-mêmes, c’est pourquoi l’Ayurveda se révèle d’une étonnante utilité à notre époque.
Sans connaissance préalable, vous trouverez dans ce guide les bases pour comprendre vos doshas, c’est-à-dire les éléments qui vous composent et ainsi définir le profil ayurvedique auquel vous correspondez : vous aurez alors les clés pour vous rééquilibrer.
Cette réédition est encore plus accessible sans aucune connaissance de l'Ayurvéda, avec des éclairages nouveaux sur certains aspects.
Par Jean-Marc REA
Livre de 96 pages - (format 8,5 x 17 cm)